Im Gruppenunterricht - Bewusstheit durch Bewegung - werden vorgegebene

Bewegungsabläufe auf leichte und spielerische Weise mit verschiedenen, ungewohnten Variationen erforscht.

Wichtig ist dabei aber nicht die Ausführung der Bewegung, wie z.B. in der Gymnastik, sondern die Wahrnehmung dieser Bewegung, also der benötigte Kraftaufwand, die Körperkoordination oder das Tempo.