Einzelarbeit & Gruppenunterricht

 

Die Einzelarbeit - Funktionale Integration®

- ist individuell auf die speziellen Bedürfnisse des Lernenden ausgerichtet.

Im Unterschied zum Gruppenunterricht der

Feldenkrais-Methode bewegt sich der Schüler aber nicht

selber, sondern wird vom Feldenkrais-Practitioner bewegt.

Durch diese Bewegungen und Berührungen wird die

Aufmerksamkeit des Schülers auf die wichtigen

Zusammenhänge des Bewegungssystems in den

verschiedensten Positionen gelenkt.

 

Im Gruppenunterricht - Bewusstheit durch Bewegung - werden vorgegebene Bewegungsabläufe auf leichte und

spielerische Weise mit verschiedenen, ungewohnten

Variationen erforscht.

Wichtig ist dabei aber nicht die Ausführung der Bewegung,

wie z.B. in der Gymnastik, sondern die Wahrnehmung dieser

Bewegung, also der benötigte Kraftaufwand, die

Körperkoordination oder das Tempo.

 

Das Geheimnis gesunder Bewegung

 

Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie Sie gehen, sich
setzen, aufstehen, Ihre Einkäufe tragen, die Wohnung putzen, vor dem Computer sitzen etc.?

Normalerweise laufen solche Bewegungsmuster automatisch
ab, ohne dass wir uns ihrer Details bewusst sind. Wenn aber
etwas automatisch abläuft, heisst das nicht unbedingt, dass
es auch effizient und optimal abläuft.

In unserer persönlichen Entwicklung werden wir beeinflusst
durch unsere Erziehung, unser soziales Umfeld, die
Erwartungen, die an uns gestellt werden oder auch durch
Reaktionen auf frühere Verletzungen. Dies alles wirkt sich auf
unsere ganz eigenen Haltungen und Bewegungen aus.

Oft merken wir erst im fortgeschrittenen Alter, z.B. durch
Bewegungseinschränkungen, dass wir etwas ändern sollten.
Mit Hilfe der Feldenkrais-Methode, die nach ihrem Begründer,
dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais, benannt ist,
zeige ich Ihnen, wie Sie sich intelligenter, d.h. leichter und
angenehmer bewegen können.

 

Was können Sie erwarten?

 

Die Resultate von Feldenkrais-Methode sind oft eindrucksvolle und elementare Veränderungen in den Haltungs- und Bewegungsmustern des Lernenden.

Termine

         In Planung

 

  • Nächster Workshop 11.03.2018 und  
  • 29.04.2018 von 16:30 bis 19:30 Uhr Feldenkrais mit anschließender Klangreise

Veranstaltungsort:

Praxis für Ergotherapie

"Bibiana Zimmermann"

Hauptstraße 43

83324 Ruhpolding

 

Unbedingt mitbringen:

Kleines Kissen, Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Hermann Esteve